こんにちは、はっしーです！

夏休みが終わり、皆さんどうお過ごしですか？

長い休みを楽しんだあとは、どうしても夏休み明け特有の気だるさを感じることがあるかもしれません💤

そんな時こそ、しっかり自分を労わって、モチベーションアップを図ることが大切です💪

夏休み明けの気分低下について

夏休み明けに感じるちょっとした憂鬱感、共感できる方も多いのではないでしょうか？

休み中の楽しい思い出を振り返りつつも、仕事モードに切り替えるのは簡単ではありません。

しかし、この時期にしっかりリフレッシュ方法を取り入れることで、気持ちをリセットして前向きに仕事復帰できるようになりますよ。

モチベーションアップのためのご褒美アイデア

ここでは、夏休み明けのモチベーションを上げるためのご褒美アイデアをいくつかご紹介します。

全国どこでも楽しめるスポットやサービスを利用して簡単にリフレッシュできるので、ぜひ取り入れてみてください。

1. スターバックスでのんびりリラックス

夏休み明けの最初の週末には、ぜひお近くのスターバックスで一息ついてみましょう☕

お気に入りのドリンクと、ちょっと贅沢な季節限定スイーツを楽しむことで、日常に少しの「特別感」をプラス。

静かなカフェスペースで本を読んだり、音楽を聴きながら過ごしたりする時間が、心をリフレッシュさせてくれます。

全国に展開しているスターバックスなら、どこに住んでいても気軽に訪れることができますよ。

2. ちょっと贅沢なサブウェイランチ

画像引用元：サブウェイ公式サイト

お昼休みには、全国に店舗を展開するサブウェイで、ヘルシーかつ豪華なサンドイッチランチなんていかがでしょうか🥪

好きな具材を選んでカスタマイズできるので、特別感を味わえるだけでなく、栄養バランスもばっちり。

いつもよりちょっと贅沢なランチにすることで、午後の仕事も元気に取り組めるはずです。

3. 無印良品でリラックス＆お仕事効率アップアイテムをゲット

仕事帰りに無印良品に立ち寄って、自宅で使えるリラクゼーショングッズを手に入れてみては？

人気のアロマディフューザーや、リラクゼーションアイテムを使って、自宅で簡単にスパ気分を味わえます。

また、シンプルで落ち着いたデザインのステーショナリーを新調すれば、デスク周りもスッキリして、仕事の効率もアップしそうです🖋

全国の無印良品で手に入るので、すぐに始められます。

4. コラントッテの磁気ネックレス・ブレスレットでお手軽リフレッシュ

日々の仕事や家事で肩や首まわりに疲れを感じている方には、コラントッテの磁気ネックレスやブレスレットがおすすめです。

このブランドはスポーツ選手にも愛用者が多く、プロからも信頼されているアイテムです。

実際に私も、現場仕事をしている夫にコラントッテの磁気ネックレス（↑上記画像）をプレゼントしたことがありますが、

本人は「これをつけてから首や肩まわりが楽になった気がする✨」と絶賛していました！

また、コラントッテシリーズには女性向けのデザインもあるため、ファッション性を保ちながら効果を感じられますよ。

自分へのご褒美にはもちろん、友人や家族、パートナーへのプレゼントにもぴったりです。

全国の直営店やスポーツショップ、大手家電量販店で実際に手に取って見ることもできますし、

インターネットでの購入も可能なので、どこにいても簡単にゲットできます。

画像引用元：株式会社コラントッテ公式サイト

詳しくは公式サイト（コラントッテ公式サイト）でチェックしてみてくださいね。
※PR案件とかではありません(笑)

「自分を労わること」の大切さ

このようなリフレッシュ方法を取り入れ、自分にご褒美を与えることで、夏休み明けでも前向きに仕事復帰できるようになるでしょう！

自己肯定感がアップすると、日々の仕事もより楽しめるはずです。

自分を労わることは決して贅沢ではなく、むしろ必要なこと。

無理をせず、まずは自分を大切にすることから始めましょう。

おわりに

夏休み明けの気分のリセットには、自分へのご褒美が最適です。

しっかりと自分を労わることで自己肯定感アップに繋がり、前向きな気持ちで仕事復帰できるようになるでしょう。

ぜひこの夏休み明けのリフレッシュ方法を取り入れてみてくださいね！

それでは、次回のブログでまたお会いしましょう！